Действительно ли родителям следует перестать хвалить своих детей?

Ключевые моменты:

• Недавняя реакция против похвалы детей говорит о том, что похвала делает детей чрезмерно зависимыми от одобрения окружающих.
• Однако исследования постоянно показывают, что похвала в целом оказывает положительное влияние на детей и является эффективной стратегией воспитания.
• Похвала должна быть конкретной, искренней, поддерживающей самостоятельность ребенка, а также сосредоточенной на факторах, которые ребенок может контролировать.

Большинство любящих родителей испытывают естественное желание хвалить своих детей. Однако, похоже, в последнее время наблюдается обратная реакция против похвалы, особенно в социальных сетях. Некоторые утверждают, что похвала детей приведет к тому, что они станут чрезмерно зависимыми от одобрения со стороны других людей и в конечном итоге снизит их внутреннюю мотивацию к поведению, за которое вы их хвалите. Так что же на самом деле говорят исследования о похвале детей? Является ли это эффективным способом поощрения детей и улучшения отношений между родителями и детьми? Или это сделает детей слишком зависимыми от одобрения окружающих и лишит их внутренней мотивации?

Исследования показывают, что похвала в целом оказывает положительное влияние на детей, поскольку похвала ассоциируется с улучшением успеваемости, ростом внутренней мотивации к доброму и полезному поведению и повышением социальной компетентности. Похвала также ассоциируется с увеличением объема мозгового вещества в области мозга, связанной с эмпатией, добросовестностью и открытостью. Наконец, похвала является основным принципом позитивного воспитания, как это определено исследованиями, и неотъемлемой частью большинства научно обоснованных родительских программ.

Однако исследования показывают, что то, как вы хвалите своего ребенка, имеет значение, и что некоторые виды похвалы могут быть лучше, чем другие. Так как же именно вы должны хвалить своих детей? Вот 7 научно обоснованных советов, как эффективно хвалить детей.

1. Хвалите процесс, а не человека. Хвалите усилия, стратегию и процесс вашего ребенка, а не те черты, которые он не может так легко изменить (например, интеллект, атлетизм или красоту). Исследования показывают, что такая процессуальная похвала повышает внутреннюю мотивацию детей и их настойчивость перед лицом трудностей. Похвала личности (то есть похвала черт, связанных с личностью), как правило, заставляет детей больше зацикливаться на своих ошибках, легче сдаваться и винить себя.

2. Используйте поддерживающую, а не контролирующую похвалу. Исследования показывают, что похвала должна поддерживать самостоятельность вашего ребенка и поощрять его оценку самого себя. Например, Похоже, тебе это очень понравилось, а не Я так радуюсь, когда ты забиваешь гол,

3. Избегайте похвалы, сравнивающей вашего ребенка с другими детьми. Когда вы используете похвалу, сравнивая своего ребенка с другими детьми, это может привести к тому, что он не сможет сравниться с другими детьми.ее детей, кажется, повышает работоспособность в краткосрочной перспективе. Однако в долгосрочной перспективе такая практика может быть связана с тем, что люди оценивают свои результаты только по отношению к другим людям, а не по достижению собственных целей или получению удовольствия. Однако важно отметить, что эти выводы могут быть неприменимы к людям из коллективистских культур.

4. Используйте конкретные, а не общие похвалы. Исследования показывают, что похвала с конкретной информацией помогает детям узнать, как улучшить свое поведение в будущем. Например, молодец, что положил свои игрушки обратно в корзину, когда закончил ими пользоваться помогает детям усвоить конкретные ожидания. Если вы просто скажете молодец после того, как ваш ребенок уберет свои игрушки, он может не понять, что вы имеете в виду. Однако важно также отметить, что недавнее исследование показало, что даже общая и неопределенная похвала (Да в данном исследовании) не может подорвать настойчивость или заставить детей воспринимать себя более негативно. Единственная проблема, связанная с такой общей похвалой, заключается в том, что она может не дать детям представления о том, как улучшить свои результаты в будущем.

5. Используйте жесты в качестве похвалы. Исследования также показывают, что родители могут использовать жесты (приветствие, большой палец вверх), чтобы иногда поощрять своих детей. Исследования показывают, что жесты могут быть даже очень эффективны для улучшения самооценки детей, то есть их собственного суждения о том, как они справились с работой и что они об этом думают.

6. Будьте искренни в своей похвале. Исследования показывают, что если дети чувствуют, что родители либо слишком хвалят, либо недооценивают их успеваемость, они чаще испытывают депрессию и снижают успеваемость. Исследования также показывают, что чрезмерная похвала (например, Это самый красивый рисунок, который я когда-либо видел) связана с развитием у детей низкой самооценки, избеганием трудностей и чрезмерной зависимостью от похвалы.

7. Сочетайте похвалу с позитивным вниманием. Похвала плюс позитивное внимание или позитивный невербальный ответ (объятие, улыбка, похлопывание или другой вид физической привязанности) кажутся наиболее эффективными в улучшении поведения детей.

Важно отметить, что родители не обязаны безукоризненно следовать всем этим правилам. Например, исследования показывают, что до тех пор, пока большинство похвал, которые слышат дети (по крайней мере, три раза из четырех), являются похвалами за процесс, дети проявляют большую настойчивость и улучшают самооценку.

В сумме похвала повышает мотивацию и настойчивость и улучшает поведение, если она искренняя, предполагает, что ребенок может контролировать улучшение результата, является поддерживающей, а не контролирующей, поощряет внутреннюю мотивацию, не сравнивает ребенка с другими, а также является конкретной и точной.

Источник — https://www.psychologytoday.com/us/blog/parenting-translator/202203/should-parents-really-stop-praising-their-children